Ζήστε το Pilates όπως ποτέ άλλοτε με το μάθημα PilatesRx!
Σχεδιασμένο ειδικά για να συνδυάζει την ακρίβεια του παραδοσιακού Pilates με μια αποκαταστασιακή προσέγγιση, αυτό το μάθημα στοχεύει στις μυϊκές ανισορροπίες, βελτιώνει τη στάση του σώματος και ενισχύει τη συνολική λειτουργικότητα.
Ιδανικό για όσους αναρρώνουν από τραυματισμούς ή επιδιώκουν την πρόληψή τους, το PilatesRx περιλαμβάνει ελεγχόμενες κινήσεις και προσαρμογές ειδικά σχεδιασμένες για τις δικές σας ανάγκες.
Με την καθοδήγηση εξειδικευμένων εκπαιδευτών, θα ενδυναμώσετε τον κορμό σας, θα βελτιώσετε την ευλυγισία σας και θα αποκτήσετε ένα ισορροπημένο, χωρίς πόνο σώμα.
Είτε διαχειρίζεστε μια συγκεκριμένη κατάσταση είτε θέλετε έναν πιο έξυπνο τρόπο κίνησης, αυτό το μάθημα είναι η “συνταγή” σας για καλύτερη υγεία και ευεξία!
