the Team

Γνωρίστε την ομάδα του RX Spine & Movement.

Με πάνω από 15 χρόνια εμπειρίας στον χώρο της άσκησης και της ευεξίας, η Νάντια Ταυροπούλου είναι μια αφοσιωμένη επαγγελματίας που συνδυάζει την επιστημονική γνώση με την εσωτερική προσέγγιση της κίνησης, δημιουργώντας εμπειρίες άσκησης με ουσία και νόημα.

Η Κωνσταντίνα (Νάντια) Γουργιώτη είναι απόφοιτη ΤΕΦΑΑ, με πάνω από 15 χρόνια εμπειρίας στον χώρο της άσκησης και της ευεξίας. Από μικρή ηλικία ήταν βαθιά συνδεδεμένη με τον αθλητισμό, έχοντας υπάρξει αθλήτρια μπάσκετ, ενώ για δύο χρόνια υπηρέτησε με αγάπη και αφοσίωση τον ρόλο της προπονήτριας σε παιδικά τμήματα.

Με πάθος για την ανθρώπινη κίνηση και τη μακροχρόνια ευεξία, ο Rocco Venizelos συνδυάζει επιστημονική ακρίβεια με μια ολιστική φιλοσοφία ζωής. Ως Χειροπράκτης και εξειδικευμένος στην Advanced Biostructural Correction™️, βοηθά το σώμα να αποκαταστήσει ανισορροπίες και να βρει τη φυσική του στάση, προσφέροντας ουσιαστική ανακούφιση και ελευθερία στην κίνηση. Παράλληλα, ως αθλητικός διατροφολόγος καθοδηγεί αθλητές και ασκούμενους σε ισορροπημένες διατροφικές στρατηγικές που ενισχύουν την απόδοση και την καθημερινή ενέργεια χωρίς υπερβολικούς περιορισμούς.

Ο Γιώργος είναι απόφοιτος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (ΤΕΦΑΑ), με ειδίκευση στο ταεκβοντό — ένα άθλημα που αγάπησε από μικρός και ακολούθησε με πάθος σε όλη του τη ζωή. Κατέχει τον βαθμό του 3ου νταν, αποτέλεσμα πολυετούς αφοσίωσης, σκληρής προπόνησης και συνεχούς επιμόρφωσης.

Rx Spine and Movement
Κηφισίας 44
Καλαμαριά, 55134
2313255224
info@rxmovement.gr

Facebook Instagram

Με πάθος για την ανθρώπινη κίνηση και τη μακροχρόνια ευεξία, ο Rocco Venizelos συνδυάζει επιστημονική ακρίβεια με μια ολιστική φιλοσοφία ζωής. Ως Χειροπράκτης και εξειδικευμένος στην Advanced Biostructural Correction™️, βοηθά το σώμα να αποκαταστήσει ανισορροπίες και να βρει τη φυσική του στάση, προσφέροντας ουσιαστική ανακούφιση και ελευθερία στην κίνηση. Παράλληλα, ως αθλητικός διατροφολόγος καθοδηγεί αθλητές και ασκούμενους σε ισορροπημένες διατροφικές στρατηγικές που ενισχύουν την απόδοση και την καθημερινή ενέργεια χωρίς υπερβολικούς περιορισμούς.

Η προσέγγισή του βασίζεται στη συνέπεια, την προσωπική καθοδήγηση και τη μακροπρόθεσμη εξέλιξη. Έχει συνεργαστεί με κορυφαίους αθλητές τένις, μπάσκετ, MMA και CrossFit, δημιουργώντας ολοκληρωμένα πλάνα που συνδυάζουν αποκατάσταση, ενδυνάμωση και διατροφή με στόχο τη βέλτιστη απόδοση και την υγεία σε βάθος χρόνου. Σε αυτό το έργο κουβαλά και την παρακαταθήκη του προπάππου του, Ηλία Πέτρου, που μέσα από τη διατροφή και την άσκηση δίδασκε πώς το σώμα μπορεί να ανακαλύψει τα βιολογικά του όρια και να αναπτύξει μια αληθινή σχέση με την υγεία και την ευδαιμονία.

Για τον Rocco, η άσκηση και η διατροφή δεν είναι αποσπασματικές πρακτικές αλλά δρόμοι αυτογνωσίας, θεραπείας και προσωπικής ανάπτυξης. Με επαγγελματισμό, αφοσίωση και σεβασμό στις ανάγκες του κάθε ανθρώπου, καθοδηγεί όσους τον εμπιστεύονται να ξεπεράσουν τα όριά τους και να χτίσουν μια ζωή με περισσότερη δύναμη, ισορροπία και πληρότητα.

Με πάνω από 15 χρόνια εμπειρίας στον χώρο της άσκησης και της ευεξίας, η Νάντια Ταυροπούλου είναι μια αφοσιωμένη επαγγελματίας που συνδυάζει την επιστημονική γνώση με την εσωτερική προσέγγιση της κίνησης, δημιουργώντας εμπειρίες άσκησης με ουσία και νόημα.

Απόφοιτη ΤΕΦΑΑ, έχει εξειδικευτεί στην αποκατάσταση τραυματισμών και τη λειτουργική ενδυνάμωση, με έμφαση στις ανάγκες του σύγχρονου σώματος. Είναι επίσης πιστοποιημένη Women’s Fitness Specialist από τη NASM, προσφέροντας προγράμματα ειδικά σχεδιασμένα για γυναίκες όλων των ηλικιών και φάσεων ζωής, από την εγκυμοσύνη έως την αποκατάσταση.

Η κύρια κατεύθυνσή της στην ευρύτερη φιλοσοφία της κίνησης είναι η Ashtanga Vinyasa Yoga, την οποία διδάσκει ως πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια 500 ωρών από τη Yoga Alliance. Με έμφαση στην αναπνοή, τη δυναμική ροή και τη σωστή ευθυγράμμιση, η διδασκαλία της προσφέρει όχι μόνο σωματική ενδυνάμωση αλλά και πνευματική σταθερότητα και εσωτερική επίγνωση.

Για τη Νάντια, η άσκηση είναι ένας δρόμος αυτογνωσίας, θεραπείας και προσωπικής εξέλιξης. Με συνέπεια, σεβασμό και βαθιά αίσθηση προσφοράς, καθοδηγεί κάθε ασκούμενο στο δικό του μοναδικό ταξίδι προς την ισορροπία σώματος και νου.

Ο Γιώργος είναι απόφοιτος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (ΤΕΦΑΑ), με ειδίκευση στο ταεκβοντό — ένα άθλημα που αγάπησε από μικρός και ακολούθησε με πάθος σε όλη του τη ζωή. Κατέχει τον βαθμό του 3ου νταν, αποτέλεσμα πολυετούς αφοσίωσης, σκληρής προπόνησης και συνεχούς επιμόρφωσης.

Με πλούσιο αγωνιστικό παρελθόν, έχει στο ενεργητικό του διακρίσεις τόσο στην Ελλάδα όσο και στο εξωτερικό, αποδεικνύοντας τη δυναμική του ως αθλητής υψηλού επιπέδου. Ωστόσο, για τον Γιώργο, το μεγαλύτερο του επίτευγμα είναι η ικανότητά του να μεταδίδει τη γνώση και τις αξίες του ταεκβοντό σε αθλητές όλων των ηλικιών.

Ως προπονητής με πολυετή εμπειρία, έχει βοηθήσει δεκάδες μαθητές να εξελιχθούν σωματικά και πνευματικά, εστιάζοντας όχι μόνο στην τεχνική κατάρτιση, αλλά και στην καλλιέργεια αυτοπειθαρχίας, αυτοπεποίθησης και σεβασμού.

Παράλληλα, φροντίζοντας να εμπλουτίζει συνεχώς τις γνώσεις του στον χώρο της άσκησης και της υγείας, ο Γιώργος είναι πιστοποιημένος Personal Trainer από τον διεθνώς αναγνωρισμένο οργανισμό NASM (National Academy of Sports Medicine), προσφέροντας εξατομικευμένα προγράμματα φυσικής κατάστασης και ενδυνάμωσης για κάθε επίπεδο και στόχο.

Για τον Γιώργο, η άσκηση δεν είναι απλώς μια σωματική δραστηριότητα — είναι μέσο για καλύτερη υγεία, ισορροπημένη ζωή και διαρκή προσωπική εξέλιξη. Πιστεύει πως κάθε προπόνηση είναι μια ευκαιρία όχι μόνο να δυναμώσει το σώμα, αλλά και να καλλιεργηθεί το μυαλό. Με πάθος για τη γνώση και τη βελτίωση, συνεχίζει να εξελίσσεται ως προπονητής και άνθρωπος, με στόχο να εμπνέει και να καθοδηγεί όσους αναζητούν έναν πιο υγιή, δυνατό και συνειδητό τρόπο ζωής

Η Κωνσταντίνα (Νάντια) Γουργιώτη είναι απόφοιτη ΤΕΦΑΑ, με πάνω από 15 χρόνια εμπειρίας στον χώρο της άσκησης και της ευεξίας. Από μικρή ηλικία ήταν βαθιά συνδεδεμένη με τον αθλητισμό, έχοντας υπάρξει αθλήτρια μπάσκετ, ενώ για δύο χρόνια υπηρέτησε με αγάπη και αφοσίωση τον ρόλο της προπονήτριας σε παιδικά τμήματα.

Η σχέση της με το σώμα και την κίνηση εξελίχθηκε φυσικά μέσα από την πρακτική της στη Yoga και το Pilates. Είναι πιστοποιημένη Yoga Teacher (500 ωρών), καθώς και Yoga Kids Instructor, μεταδίδοντας με ενσυναίσθηση και έμπνευση τις αρχές της συνειδητής κίνησης και της εσωτερικής ηρεμίας τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά.

Στο κομμάτι του Pilates, διαθέτει ολοκληρωμένες πιστοποιήσεις σε Pilates Mat & Props, αλλά και Pilates με εξοπλισμό, προσφέροντας ασφαλείς και αποτελεσματικές συνεδρίες για όλα τα επίπεδα — από αρχάριους έως προχωρημένους. Παράλληλα, είναι Group Exercise Leader, με εμπειρία στη δημιουργία δυναμικών και ευχάριστων ομαδικών προγραμμάτων που κρατούν ζωντανό το ενδιαφέρον και την κινητοποίηση των ασκούμενων.

Για τη Νάντια, η άσκηση είναι τρόπος ζωής — ένα εργαλείο αυτογνωσίας, ενδυνάμωσης και εσωτερικής ισορροπίας. Μέσα από κάθε μάθημα, στόχος της είναι να καθοδηγεί με αγάπη, να εμπνέει με το παράδειγμά της και να ενισχύει τη σύνδεση σώματος και νου. Συνεχίζει να μαθαίνει, να εξελίσσεται και να προσφέρει με αυθεντικότητα και πάθος ό,τι καλύτερο έχει να δώσει.